خرید بکلینک   پنجره دوجداره   دوربین مداربسته   نرده استیل   عدالت خواهان عرش   شیشه بالکن   رام گوشی   سیگنال فارکس   لایسنس رایگان نود 32   یوزر پسورد نود 32   سئو سایت   لایسنس نود32   آپدیت نود 32   بک لینک   
درمان خشكي پوست در پاييز  سالم زيبا سالم زيبا .

سالم زيبا

درمان خشكي پوست در پاييز

علائم خشكي پوست
تغييرات آب و هوايي مي‌تواند تاثيرات متفاوتي روي پوست بگذارد. سرد شدن هوا نيز مي‌تواند پوست شما را خشك كند. علائم خشكي پوست به شرح زير است:
پوسته پوسته شدنايجاد بافت خشن در پوستخارشخاكستري شدن ته رنگ پوستايجاد ترك در پوستخشك شدن و ترك خوردن لب‌هاقرمز و متورم شدن نواحي خاصي از پوست
علت خشكي پوست
خشكي پوست در اثر از بين رفتن آب بدن ايجاد مي‌شود. هر كسي مي‌تواند به خشكي پوست مبتلا شود و ارتباط خاصي به سن و سال ندارد؛ اما معمولا افراد بالاي ۴۰ سال بيشتر از ديگران دچار اين مسئله خواهند شد. عوامل زيادي مي‌توانند منجر به خشكي پوست شوند. برخي از اين عوامل عبارتند از:
ژنتيك: بعضي از افراد به دليل ژنتيك خاصي كه دارند، به طور كلي پوست خشكي دارند.
آب و هوا: اگر در مناطق خشك و كوهستاني زندگي مي‌كنيد، بيشتر در معرض خشكي پوست قرار خواهيد داشت. همچنين آب و هواي پاييز و زمستان، به طور مستقيم پوست شما را خشك خواهد كرد.
بيماري‌هاي پوستي: بيماري‌هاي پوستي مثل اگزما، پسوريازيس و... تاثير مستقيمي بر خشكي پوست خواهند داشت.
دلايل مربوط به شغل: افرادي كه بايد به طور مكرر دست‌هاي خود را بشويند مثل پزشكان، افرادي كه مرتبا با مواد شيميايي سر و كار دارند مثل آرايشگر‌ها و بسياري از افرادي كه شغل‌هاي اينچنيني دارند، بيشتر از ديگر افراد دچار خشكي پوست خواهند شد.
شنا كردن: اگر مرتبا شنا مي‌كنيد، وجود مقادير فراوان كلر در استخر‌ها كي‌تواند رطوبت پوست شما را از بين ببرد.
قرار گرفتن در معرض گرماي مستقيم: نشستن در نزديكي شومينه يا هر منبع گرماي مستقيمي مي‌تواند منجر به از بين رفتن خشكي پوست گردد.
هواي سرد چگونه باعث خشكي پوست مي‌گردد؟
كاهش درجه حرارت هوا، اغلب منجر به كاهش رطوبت پوست مي‌گردد. اين امر خصوصا در زماني كه قدري باد هم به آب و هوا اضافه شود، شدت مي‌يابد. در ماه‌هاي خشك پاييز و زمستان، مشكلات پوستي مثل اگزما، بيشتر از هميشه مشاهده خواهد شد و خشكي پوست نيز بيشتر از هميشه مي‌شود. البته بايد توجه داشته باشيد كه قرار گرفتن در معرض نور خورشيد نيز علاوه بر اينكه شما را در معرض خطرات پوستي مثل سرطان پوست قرار مي‌دهد، سبب پيري زودرس و خشكي پوست نيز مي‌شود.
راه‌هاي مراقبت از پوست
پيشنهاد مي‌كنيم با نزديك شدن به فصول سرد سال، قدري بيشتر از هميشه از پوست خود مراقبت كنيد؛ همچنين اگر هم اكنون هم دچار خشكي پوست شده ايد، نگران نباشيد. با استفاده از راهكار‌هايي كه در ادامه مقاله بيان كرده ايم، مي‌توانيد اين مشكل پوست خود را از بين ببريد.
روال بهداشت پوست خود را تغيير دهيد
اولين قدم اين است كه مدت زمان دوش گرفتن يا حمام كردن خود را به ۱۰ تا ۱۵ دقيقه محدود كنيد. ممكن است اين زمان براي شما خيلي كم به نظر برسد؛ اما حمام كردن طولاني مدت مي‌تواند منجر به از بين رفتن ميزان رطوبت پوست شما گردد. براي حمام كردن از آب گرم استفاده كنيد؛ اما از آب داغ دوري كنيد. آب داغ بيشتر از هر چيز ديگر، رطوبت پوست را از بين مي‌‍برد. از محلول، شامپو بدن يا صابون‌هاي پاك كننده پوست به قدري استفاده كنيد كه تمامي آلودگي‌هاي سطح پوست شما از بين برويد. از ليف‌هاي خيلي زبر استفاده نكرده و همچنين ليف را خيلي محكم روي طيح پوست خود نكشيد؛ زيرا اين كار باز هم منجر به از بين رفتن رطوبت پوست مي‌گردد. هنگام خشك كردن پوست خود، از يك حوله نرم و تميز استفاده كنيد.
بلافاصله پس از استحمام، از كرم مرطوب كننده استفاده كنيد
پس از اينكه دوش گرفتيد، از يك كرم مرطوب كننده استفاده كنيد. براي اينكه ميزان رطوبت بيشتري را به دام اندازيد، پس از گذشت چند دقيقه از استحمام خود، مقدار مناسبي كرم مرطوب كننده روي صورت و دستان خود بزنيد.
به جاي لوسيون، از كرم استفاده كنيد
اگر در حال حاضر از لوسيون بدن استفاده مي‌كنيد، آن را كنار گذاشته و كرم‌هاي مرطوب كننده را جايگزين آن كنيد. كرم‌هاي مرطوب كننده كمتر باعث تحريك پوست شده و بيشتر از لوسيون مي‌توانند خشكي پوست را از بين ببرند. برخي از مواد تشكيل دهنده كرم‌هاي مرطوب كننده كه مي‌توانند در از بين بردن خشكي پوست موثر باشند عبارتند از: روغن زيتون، روغن جوجوبا، شي باتر يا كره شي، اوره، اسيد هيالورونيك، پلي‌دي متيل سيلوكسان، گليسيرين، لانولين و وازلين.
هميشه كرم دست همراه خود داشته باشيد
همانطور كه احتمالا متوجه شده ايد، مرطوب نگه داشتن پوست دست، اهميت ويژه‌اي دارد. از اين رو سعي كنيد هميشه و در هر مكان، يك بسته كرم مرطوب كننده همراه خود داشته باشيد تا پس از هر بار شستشوي دست‌ها، بتوانيد از آن استفاده كرده و رطوبت را به دستان خود برگردانيد. اين كار به طرز چشمگيري، سبب كاهش خشكي پوست مي‌گردد.
كرم ضد آفتاب استفاده كنيد
بسياري از افراد تصور مي‌كنند كه كرم ضد آفتاب فقط براي استفاده در تابستان است؛ اما اينطور نيست. در فصول سرد سال نيز مي‌بايست از كرم ضد آفتاب استفاده كنيد. پرتو‌هاي اشعه ماوراء بنفش خورشيد، اثرات مخربي روي پوست مي‌گذارد كه يكي از اين موارد، خشكي پوست است. مي‌توانيد از يك كرم مرطوب كننده استفاده كنيد كه حاوي SPF باشد و آن را به تمام صورت، گردن، دست‌ها و ساير نواحي كه در معرض نور خورشيد و اثرات مضر آن قرار دارد استفاده كنيد.
از بالم لب استفاده كنيد
براي فصول سر سال، حتما از بالم لب استفاده كنيد. بسياري از اين بالم لب‌ها حاوي موادي هستند كه باعث از بين رفتن خشكي پوست و ترك خوردن يا پوسته پوسته شدن آن مي‌شود. سعي كنيد محصولي را انتخاب كنيد كه حاوي مرطوب كننده نيز باشد. ممكن است دور از ذهن به نظر برسد؛ اما بسياري از رژ لب‌هايي كه در دنياي مد و آرايش وجود دارند، حاوي مواد مضري براي لب هستند كه باعث مي‌شود پوست لب شما بيشتر از هميشه خشك شود.

سلامت نيوز: درمان خشكي پوست در پاييز


برچسب: ،
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳۰ دى ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۰۶:۵۳ توسط:مبيناكاظمي موضوع:

ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
آواتار :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :