خرید بکلینک   پنجره دوجداره   دوربین مداربسته   نرده استیل   عدالت خواهان عرش   شیشه بالکن   رام گوشی   سیگنال فارکس   لایسنس رایگان نود 32   یوزر پسورد نود 32   سئو سایت   لایسنس نود32   آپدیت نود 32   بک لینک   
مواد مغذي براي داشتن پوستي سالم ، قسمت داخلي و خارجي پوست  سالم زيبا سالم زيبا .

سالم زيبا

مواد مغذي براي داشتن پوستي سالم ، قسمت داخلي و خارجي پوست

بيشتر متخصصان پوست معتقدند بايد براي شادابي و سلامت پوست، مو و ناخن ها از انواع ويتامين ها استفاده كنيم. ويتامين ها، مواد معدني و مواد مغذي ديگر مي توانند به پوست شما درخشندگي و جواني را بدهند.از ميان تمام خبرهاي مربوط به جامعه زيبايي، ممكن است در مورد قدرت ويتامين، مواد معدني و مواد مغذي ديگري باشد تا به پوست يك درخشندگي و جواني بدهد.
اين مزايا، نه تنها بر روي كرم و لوسيون هاي كه بر روي پوست شما قرار داده شده اند، متمركز است، بلكه ويتامين ها و مواد معدني در همه اشكال، نقش اساسي را در چهره سالم براي شما ايفا مي كنند .
تحقيقات جديد بسيار مهمي وجود دارند كه نشان دهنده قدرت بالاي آنتي اكسيدان ها هستند و در برخي از مواد غذايي خاص، رژيم غذايي مناسب مي تواند به سالم نگه داشتن پوست شما كمك كند، نه تنها سالم تر، بلكه كمك ميكند تا سال ها جوان تر از سنتان به نظر برسيد.
ويتامين پوست
بهترين ويتامين ها براي پوست كدام اند؟ كدام مواد مغذي لازم است كه پوست را سالم تر نگه دارد؟چنانچه در اين بخش از سلامت پوست و موي نمناك خواهيم گفت ويتامين ها، مواد معدني، آنتي اكسيدان ها و ديگر مواد غذايي در متن زير، پوست شما را تغذيه مي كنند، چه شما آن ها را به شكل مكمل مصرف كنيد، يا آن ها را مستقيماً به پوست خود بماليد. 
ويتامين هايي كه براي تغذيه پوست مناسب هستند:ويتامين هاي C، E، A، K و B مي توانند به بهبود سلامت پوست كمك كنند.
انواع ويتامين
كدام ويتامين براي پوست مفيد است؟ تاثيرات و خواص ويتامين ها C و E بر سلامت و زيبايي پوست :از جمله مهم ترين كشفيات جديد، قدرت اين ويتامين ها براي مقابله با اثرات قرار گرفتن در معرض نور خورشيد است.ويتامين C ، مي تواند از عواقب ناشي از قرار گيري طولاني مدت در برابر خورشيد جلوگيري كند كه مي تواند منجر به سرطان پوست شود.
ويتامين E طبيعي 400 ميلي گرم در روز به كاهش صدمات خورشيدي، چروك ها و بهبود بافت پوست اشاره مي كند. 
افرادي كه ويتامين C و E را در دراز مدت مصرف مي كنند، سوختگي خود را از قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش كاهش مي دهند.علاوه بر اين، محققان كاهش آسيب DNA درون سلول هاي پوست را مشاهده كردند و منجر به اين شد كه آنتي اكسيدان هاي اين ويتامين ها به محافظت در برابر آسيب DNA كمك كنند.
قرص ويتامين c براي پوست
ويتامين هايي كه براي پوست ضرورت دارند كدام ويتامين پوست را سرحال مي آورد؟ويتامين C و E به كاهش آسيب ناشي از راديكال هاي آزاد كمك مي كنند، يك محصول جانبي مضر از نور خورشيد، دود و آلودگي.راديكال هاي آزاد، كلاژن و الاستين را از بين مي برند، فيبرهايي كه از ساختار پوست محافظت مي كنند و باعث چين و چروك و ديگر علائم پيري مي شوند.
وقتي اين دو ويتامين با يك لوسيون تركيب شوند، مي توانند شديداً در برابر آسيب هاي آفتاب محافظت كنند. 


برچسب: ،
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳۰ دى ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۲۲:۲۱ توسط:مبيناكاظمي موضوع:

ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
آواتار :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :